Artros Stockholm: moderna möjligheter till mindre smärta och mer rörelse

Artros är Sveriges vanligaste ledsjukdom, och i Stockholmsområdet söker många varje år hjälp för smärta i knän, höfter, händer, fötter eller rygg. Många får höra att artros är något de bara måste leva med. Samtidigt har både diagnos och behandling utvecklats snabbt de senaste åren, särskilt inom den privata ortopedvården.

För den som letar information om Atros Stockholm (ofta felstavat utan r) uppstår två frågor: Vad innebär artros egentligen, och vilka behandlingsalternativ finns i dag bortom enbart värktabletter och väntan på operation?

Nedan följer en genomgång av artros i ett praktiskt perspektiv, med fokus på möjligheter för den som bor i Stockholm och vill ta mer aktiv kontroll över sin ledhälsa.

Vad Artros är och varför tidig diagnos gör stor skillnad

Artros är en kronisk ledsjukdom där brosket i leden successivt bryts ned. Många tror att brosket bara slits ut med åldern, men processen är mer komplex än så. Leden hamnar i obalans, och kroppens förmåga att reparera skador i brosket hänger inte längre med.

En enkel definition är:

Artros är en sjukdom i hela leden, där brosk, ben, ledhinna och ibland även muskler och senor påverkas. Det leder till smärta, stelhet, minskad rörlighet och ibland svullnad.

Typiska tidiga symtom är:
– stelhet på morgonen eller efter stillasittande
– värk vid belastning, som trappor eller promenader
– känsla av tröghet eller låsningar i leden
– smärta som varierar från dag till dag

I Stockholm börjar många med att söka vård via vårdcentral. Där får de ofta råd om träning, viktnedgång vid övervikt och smärtlindrande läkemedel. Dessa delar är viktiga, men de räcker inte alltid.

Fördelarna med att komma till en ortoped tidigt är flera:

– Säker diagnos förväxling med andra tillstånd, som meniskskador eller inflammation i senor, är vanlig. En ortoped kan undersöka leden noggrant, bedöma rörlighet, styrka och stabilitet och vid behov komplettera med röntgen eller MR.
– Individanpassad plan graden av artros, ålder, aktivitetsnivå och tidigare skador påverkar vilken behandling som passar.
– Möjlighet till icke-kirurgiska behandlingar innan brosket är alltför nednött. Ju tidigare behandlingen startar, desto större chans att bromsa utvecklingen.

I Stockholmsregionen finns både offentlig och privat ortopedvård. I den privata vården erbjuds ofta längre besökstider, kortare väntetid och mer fokus på regenerativa, injektionsbaserade metoder.

Behandling av artros i Stockholm från träning till regenerativ ortopedi

När artros väl har konstaterats handlar behandlingen om tre huvudsakliga mål:
1. Minska smärta
2. Bromsa vidare nedbrytning
3. Bibehålla eller förbättra funktionen i leden

I Stockholm kombineras i dag traditionella metoder med nyare tekniker som försöker stimulera kroppens egen läkningsförmåga.

Vanliga inslag i en behandlingsplan är:

– Rörelse och anpassad träning
Träning är grunden i all artrosbehandling. Starka muskler runt leden fungerar som en stötdämpare. Många behöver hjälp av fysioterapeut för att hitta rätt nivå. För tung belastning kan förvärra smärtan, medan för lite rörelse ger stelhet och svaghet.

– Smärtlindring och avlastning
Receptfria eller receptbelagda läkemedel kan underlätta, särskilt vid uppblossande skov. Avlastande hjälpmedel som inlägg, knäskydd eller ortoser kan också spela roll, liksom justering av skor vid fot- och knäartros.

– Kortisoninjektioner
Kortison minskar inflammation och kan ge snabb smärtlindring, men effekten är ofta kortvarig. Vid upprepade injektioner finns risk för negativ påverkan på brosket. Därför används kortison mer selektivt idag, ofta som tillfällig hjälp.

– PRP (Platelet-Rich Plasma)
PRP är en regenerativ behandling där man använder patientens eget blod. Blodet tas i armvecket, centrifugeras och separeras så att plasman blir rik på blodplättar. Denna koncentrerade lösning injiceras sedan i den skadade leden.
Blodplättar innehåller tillväxtfaktorer som kan stimulera läkning och dämpa smärta. Flera studier har visat minskad smärta och förbättrad funktion vid knäartros efter serier av PRP-injektioner. Effekten bygger upp under veckor till månader.

– Proloterapi
Proloterapi innebär injektioner av en glukoslösning i ledband, senfästen eller andra strukturer runt leden. Tanken är att trigga en kontrollerad läkningsrespons som stärker vävnaden över tid. Denna metod används ofta när instabilitet eller upprepade överbelastningar spelar stor roll för smärtan.

– Operation
När brosket är mycket nednött och besvären dominerar vardagen kan operation bli aktuell, till exempel knä- eller höftprotes. I många fall vill både patient och ortoped ändå prova icke-kirurgiska metoder först, särskilt om personen är relativt ung eller vill undvika proteskirurgi så länge som möjligt.

I Stockholmsområdet har regenerativ ortopedi fått ett tydligare fäste på senare år. Vissa privatkliniker var tidigt ute med både PRP och proloterapi och har hunnit bygga upp lång erfarenhet och tydliga behandlingsprotokoll.

Att välja ortoped vid artros i Stockholm vad är viktigt att tänka på?

När en person söker hjälp för artros i Stockholm upplever hen ofta en djungel av alternativ: vårdcentral, sjukhus, privata mottagningar, naprapater och fysioterapeuter. Några faktorer brukar vara extra viktiga vid val av ortoped:

– Specialistkompetens och erfarenhet
En legitimerad ortoped med mångårig klinisk erfarenhet har sett ett stort antal artrosfall, både milda och avancerade. Det ökar träffsäkerheten i diagnosen och känslan för vilken behandling som faktiskt hjälper i längden.

– Helhetssyn på leden
Artros drabbar inte bara brosket. En bra bedömning omfattar även muskler, senor, ledband, fotställning och rygg. Ortopeden bör analysera hur allt hänger ihop, inte enbart fokusera på röntgenbilden.

– Tillgång till modern diagnostik på plats
Möjlighet till ultraljudsundersökning, genomgång av tidigare röntgen och vid behov remiss till ny röntgen eller MR gör att många steg kan tas vid samma besök. Det sparar både tid och energi för patienten.

– Regenerativa behandlingsalternativ
För den som vill undvika eller skjuta upp operation blir det viktigt att kliniken erbjuder mer än bara kortison och smärtlindring. PRP, proloterapi och andra biologiskt inriktade behandlingar ger fler möjligheter att anpassa insatsen efter graden av artros.

– Korta väntetider och inga krav på remiss
Smärta påverkar livet varje dag. Att kunna boka tid direkt, utan remiss, och få en första bedömning snabbt upplevs som en stor lättnad av många. Vissa mottagningar erbjuder dessutom drop-in under vardagar, vilket ytterligare sänker tröskeln för att söka hjälp.

En klinik i Solna som ofta lyfts fram i sammanhanget är solna-ortopedmottagning.se. Företaget har över 30 års erfarenhet av ortopedi, var bland de första i Sverige med PRP-behandling vid artros och erbjuder även proloterapi utförd av ortopedspecialister. För den som vill ha en träffsäker diagnos, modern regenerativ behandling och korta väntetider vid artros i Stockholm kan Solna Ortopedmottagning vara värd att titta närmare på.